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熱處理對小麥草汁加工副產物抗氧化與膳食纖維特性之影響

本研究擬探討小麥草榨汁前之蒸汽殺菁處理與榨汁後的熱風乾燥或蒸汽及高溫短時熱處理,對於小麥草榨汁後所剩餘的殘渣之抗氧化及膳食纖維相關特性的影響。結果發現對榨汁後殘渣進行蒸汽熱處理不會影響樣品的抗氧化力,高溫短時熱處理雖明顯提升其抗氧化力,但主要原因可能與褐變的產生有關,而乾燥溫度對樣品的影響相對也較有限,唯榨汁前進行相當程度的蒸汽殺菁處理(100 ℃; 3, 5, 10 min)可以顯著提升樣品水萃物中總多酚、類黃酮和葉綠素含量,及清除DPPH與ABTS自由基的能力;在60 ℃乾燥組別中鹼萃取得的結合態酚酸(香豆酸和阿魏酸)含量,有隨著殺菁時間增加而下降的趨勢。在膳食纖維相關特性部份,小麥草渣含高量膳食纖維,殺菁處理可為小麥草渣保留更多綠色,且使樣品的膨潤力上升。綜合上述,蒸汽殺菁處理可以改變小麥草渣纖維的組成,將原本可能結合在細胞壁上的抗氧化物釋放,提高樣品清除DPPH和ABTS自由基的能力。
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花東金針花盛開 賞美景嘗美食尚對時

每年8、9月是花東地區金針花季,花蓮縣玉里赤科山、富里六十石山及台東縣太麻里高山金針盛開綻放,把翠綠的山坡染成一片金黃,猶如黃金地毯,美不勝收,今年農委會農糧署輔導花東金針花農、農會開發金針料理,菜色多元豐富、營養健康,讓遊客賞花之餘也能享受農村美食,此時到花東賞金針嘗美食「尚對時」。 農糧署東區分署表示,國內金針種植面積約641公頃,年產量約417公噸,九成的面積及產量均集中在花東兩縣。今年產季前氣候合宜,金針植株生育良好,花蕊陸續抽枝綻放,估計8月中旬之後盛開。 今年農委會輔導農民結合民宿與旅遊業者,首度推出白天賞花、夜間觀星及生態旅遊解說行程,整套內容豐富、知性的農遊體驗,農糧署東區分署指出,金針富含蛋白質、醣類、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷及鐵等成分,經研究具安神好眠等優點,古有「忘憂草」美譽。 東區分署指出,新鮮金針口感佳,一般多以拌炒或裹粉酥炸方式調理,如金針炒肉絲、炸金針花等;經過乾燥加工後的金針香氣風味截然不同,適合燉煮,如金針香菇雞湯、金針排骨湯等,除了傳統料理,花東業者也開發出金針酥、金針香腸、金針月餅及金針茶包等食品,提供消費者更多元化的食用選擇。 東區分署表示,經農糧署及地方縣市政府合作輔導,結合產業農民成立台灣金針協會,積極改善農民加工觀念及製程,消費者選購金針時,只要認明貼有產銷履歷、台灣金針標章及台灣農產品生產追溯」條碼的產品,保證食用安全。 相關閱讀 2017新竹吃到飽火鍋燒烤美食餐廳評價與推薦總整理,哪家吃到飽餐廳CP值比較高呢?哪家吃到飽餐廳最便宜呢?這裡精選20家新竹吃到飽餐廳推薦給大家(2017.08更新) 2017新竹宵夜價位營業時間及評價總整理,新竹哪家宵夜最好吃?那家宵夜營業最晚?這裡精選20家新竹消夜小吃推薦給大家(2017.08更新) 2017新竹素食餐廳評價與推薦總整理,哪家素食餐廳CP值比較高呢?那家素食餐廳最有特色呢?這裡精選10家新竹素食餐廳推薦給大家(2017.08更新) 2017新竹日本料理美食餐廳評價與推薦總整理,哪家日本料理餐廳CP值比較高呢?哪家日本料理餐廳最便宜呢?那家日式料理最有特色呢?這裡精選20家新竹日本料理餐廳推薦給大家(2017.08更新) 2017新竹燒烤美食餐廳評價與推薦總整理,哪家燒肉餐廳可以吃到飽?哪家燒烤餐廳CP值比較高呢?哪家燒烤餐廳最

4種身材適合的運動做對了嗎?

運動不僅能為身心帶來健康,減重甩肉、強健體魄更是現代人注重的關鍵!但你真的做對運動了嗎?《生命時報》根據美國健康雜誌指出,應依據個人體型選擇不同的運動,「對症下藥」效果會更明顯。也列舉出4種男人體型所合適的運動,你適合哪一種呢? 1.香蕉型 這種人體弱、脂肪少、缺乏肌力和體力,內臟器官也不健康。因此建議運動時,應學會慢慢鍛鍊打好基礎,逐漸強化肌肉的力量、持久力與身體柔軟度,接著再加強重量訓練,可參有氧運動、跳繩、游泳等運動。瘦弱型身材的人要多攝取高蛋白質食物及維生素類食物,以增加內臟機能與肌力。 2.海綿型 看起來瘦弱,體脂肪卻高得嚇人!肌力、體力和內臟器官功能不佳。這類人適合多走路、爬樓梯、跳繩或是游泳等能夠燃燒脂肪的運動。也要避免暴飲暴食、少吃甜食與高脂肪食品,可多吃高蛋白食物。 3.蘋果型 體重在標準範圍內,但臀部、腹部和大腿脂肪超標。只要肌肉與關節健康,可進行球類運動、游泳或騎馬;平時不常運動者,就不可突然劇烈運動。在做每項運動前,應先熱身強化肌力,飲食上應講求營養均衡,少吃宵夜及高脂肪食物。 4.水桶型 全身布滿肥厚脂肪、體重過重幾乎沒有肌肉,且骨骼支撐力太弱,日常生活中爬幾階樓梯救起喘如牛。這類人要多做有氧運動和游泳,藉此消耗脂肪;或是靜態的伸展或瑜珈,能強化骨骼和肌肉。 英呎square feet坪換算? 台灣一坪等於美國多少square feet英尺? 美國1 square foot平方呎等於台灣多少坪? 一坪等於多少平方呎(suqare ft)呢?我在美國買一間2000英呎,等於台灣多少坪? square ft坪 square footage坪轉換表 新竹賓士BMW維修保養廠推薦泳輪汽車修理廠,這台賓士C300 AMG開了三年,里程數也接近8萬公里,都是在泳倫做保養維修,希望再開兩年要換新車了,新竹修車廠推薦這家評價不錯的賓士保養廠,泳輪汽車評價不錯喔! 新北市蘆洲美食小島泰式料理親子餐廳,台北市美食小島泰式料理親子餐廳,新北市異國料理小島泰式料理親子餐廳,台北咖啡下午茶美食小島泰式料理親子餐廳 2016新竹美食排行榜-30家美食、火鍋、炭烤、小吃、日本料理、吃到飽餐廳、冰店、宵夜、早午餐、下午茶、伴手禮等網路超人氣在地新竹人都推薦必吃好吃美食餐廳總排名(內附地址、電話、價格及評價等新竹及竹北美食精選資料介紹,