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找回健康從護牙周到開始

作者：
圖／百齡 提供

口腔如馬桶髒，需時時沖洗才能找回自信與健康

其實每個人每天的口腔中約有超過700種以上的細菌，這已不亞於一個馬桶的細菌量，如廁後人人都記得沖水，而每天外食的我們，會常保持刷牙或漱口的習慣嗎？國人的答案是：没有（6成5以上）

在口腔中的細菌大部分為厭氧菌，主要因飲食後半時小內，口中殘留的食物會漸漸酸化，而產生揮發性硫化物，促使口腔出現異味，若一天內清潔不夠，就會導致口腔內細菌量增多，異味就更加明顯，這時對牙周組織的健康也逐漸破壞中。（*牙周泛指是支持牙齒的組織，包括牙齦、齒槽骨、骨頭的骨質、牙周的韌帶等等槽）

根據研究顯示，若一晚沒刷牙没漱口的人，口腔內的細菌量會比有刷牙漱口的人暴增72.4%，也會衍生出蛀牙或牙周病，而且細菌還可能跟著血液流入心臟，引發心內膜炎或心瓣膜炎，或影響凝血功能，導致中風、血栓等心腦血管疾病的發生。




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