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改掉這10個開車壞習慣 讓車子能再活久一點!

每個駕駛開車多多少少都有一些小習慣,但是這些小動作在不經意間對車子造成些微損害,日積月累下來,可能會加速零件的毀壞,縮短車子的使用壽命。其實只要改掉這些開車的不良習慣,你的車子壽命就能再延長幾年



1.帶空調啟動:損傷引擎
最好熄火前1-2分鍾先關閉空調。除了可以乾燥空調出風口、防止空調內滋生細菌外,最重要的是,如果不關空調就熄火,下次車輛在啟動時,引擎會帶著空調的負荷啟動。正確的做法是,啟動車輛2-3分鐘,引擎得到潤滑後,再打開空調。

2.單輪碾壓減速帶;傷害懸架系統和車架
這很容易使減震設備受傷和油門失效。有些人覺得這樣的衝擊小、對車子損害也小,或是認為這樣通過減速帶會更舒服一些。但是由於長期受力不均,這種單側輾壓減速帶的習慣很容易傷害懸架系統和車架,甚至影響車輪的定位角。

3.煞車不踩到底就掛擋:損傷變速器
手動擋的車,離合器不踩到底強行掛擋會損傷變速器。自動擋的車半踩剎車、剎車燈亮起,就能將擋位推入P擋。如果剎車沒踩死就直接推到P擋熄火,路面不平整時車輛會小小挪動一下,對變速齒輪造成衝擊,長期下來,對車子絕對沒好處。

4.打死方向:破壞方向盤
開車打死方向的毛病,很多人都有,經常打死方向盤對車子的方向助力泵有損耗,時間久了會加劇助力泵皮帶老化,助力泵壞掉,對方向盤也有不良的影響。如果不得不打死方向,正確的做法是,打死方向立即回一點,可以避免方向機受到損傷。

5.車位不平整:傷害車架
馬路邊常看到有些車一半車輪停在人行道邊緣,長期這樣停車,會導致四輪落差過大,對車架造成扭曲,甚至會影響到車門的閉合。長期在凹凸不平的地面上停車,也會造成類似影響。除此之外,停車後車輪不回正,也是很傷車的,傷害方向機拉桿及防塵套,影響轉向系統

6.常忘關燈:傷害電瓶
電瓶電量耗儘後無法發動車子,可以向旁邊能正常啟動的車「借電」,只要搭一下線就行。沒辦法尋求旁邊車輛的幫助,就只能向修理廠求助了。偶爾耗光電瓶電量不打緊,車輛正常行駛過程中,會向電瓶充電。但是電瓶電量在耗盡以後,需要比較長的時間才能充滿,一般要連續行駛1小時以上。如果平時的開車距離都很短,一旦發生虧電事件,最好用充電器充10小時以上。在停妥車子以後,請記得注意一下車內閱讀燈、車外大燈是否已經關閉。

7.亂按開關:影響電氣系統
有時車主會有些下意識的動作,像是車窗玻璃明明已經升到最底,還持續按著升降開關不放。或是雨刮水已經見底,噴不出水來,仍持續按著噴水開關,希望能擠出一點水來。這些行為,都會嚴重影響電氣系統的使用壽命,甚至燒毀可能。

8.忘關雨刷器:損傷前擋玻璃、燒毀電機
雨刷器電機燒壞的事情很容易遇到,可能前一天下大雨,開車時雨刷還調在最大檔,第二天早上一發動汽車,就會發現雨刷器電機燒毀。如果下次發動汽車是晴天,前擋上免不了積上一層灰塵、風沙,經常乾刷,會導致雨刷器膠皮損壞,甚至刷花前擋玻璃。

9.烈日洗車:傷油漆傷輪胎
夏天用車,有時車內太熱,就先把曬得滾燙的車送去洗。滾燙的車身,經常用涼水沖洗,對車身油漆是很大的傷害。如果車子剛跑過高速就去洗車,也有可能傷到輪胎

10.油箱見底才加油:油泵短命
有一些司機總是喜歡等著燃油警示燈亮起後才去加油。但是,電噴汽車的燃油泵都是依靠燃油自身進行冷卻,如果油位過低,極有可能出現油泵過熱甚至燒毀的情況。正確的方式應該在油表顯示最後四分之一刻度前加油,保障油泵得到充分冷卻,延長其使用壽命!

另外,沒完全分離就換擋、拉著手制動開車、方向盤轉動角度過大、頻「閃」燈毀觸點,這些也是不好的習慣

平時開車能夠多注意小細節,開車的壞習慣自然就改掉了。養成良好的開車習慣,車子的使用壽命當然會延長,車要開20年絕對不是問題。



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