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洛杉磯台福基督教會為服務社區，幾乎每周都舉辦免費的社區心理及身體健康講座。本周邀亞太家庭中心心理諮詢師鍾佳怡，解說憂鬱症，引起熱烈迴響。 鍾佳怡先播放一段短片，由憂鬱症患者現身說法，講述自己的心路歷程與治療。另有亞太心理輔導治療中心副主任、臨床心理學博士蔡喬瑩解說。匿名的憂鬱症患者說，她最初不承認、拒絕面對憂鬱症，認為這是神經病，恐被社會棄絕。而蔡喬瑩則澄清，憂鬱症很普遍，只是很多人都不知道自己罹患。她建議患者應尋求精神醫師、心理輔導與服用藥物三管齊下，才能完癒，重新投入社會。 鍾佳怡提到，北美罹患憂鬱症的男性比率3-5%、女性8-10%。患病是因為腦物質平衡失常，研究指出30%的老年失憶症病例，在年輕時都罹患憂鬱症。她警告不要小看憂鬱症，長期以來盤據十大死因，重度者有幻覺、妄想症狀，甚至可能精神分裂，憂鬱症患者自殺比率3-15%，也有六到九成曾有自殺念頭。 憂鬱症的症狀很多，只要部分符合就有可能，包括：做事提不起勁、沮喪、睡不好、疲倦、食慾失常、自責、無法專注、動作說話遲緩、焦慮、想死的念頭等。輕度患者可求助心理輔導，中度到重度得靠心理輔導、吃藥治療。 有鑑於華人普遍排斥服用抗憂鬱藥物，她解釋憂鬱症有生理成因，因此有必要服藥。鍾佳怡進一步解釋，憂鬱症有可能為腦部草胺類神經遞質、甲狀腺分泌失常造成，有的是遺傳或心臟病、愛滋、癌症等影響，所以並非「想不開、鑽牛角尖」才造成。她提醒，有人酗酒、服用高血壓藥物也會出現憂鬱症狀，因此絕不因羞於啟齒而耽誤治療時機 汽機車回收 。

台灣嘉義醫院胸腔內科醫師林冠群表示，天氣變化大，有多名民眾因流感咳嗽逾月，到醫院檢查才發現是氣喘急性發作，對症下藥後，才停止咳嗽。 林冠群指出，一般人流感咳嗽7至10天就會痊癒，但近來發現部分患者咳了1個月還未好，有1名婦人晚上夜咳，產生胸悶、頭疼、胸痛、尿失禁等症狀，檢查發現是氣喘發作；氣喘患者除了上述症狀，還會有間歇性呼吸困難，常於夜晚或清晨時段引發。 林冠群表示，民眾如有咳嗽超過一個月，就可能是流感病毒感染的後遺症，病患一定要看胸腔內科門診，接受X光、肺功能或抽血等檢查，如果已誘發氣喘，就依據症狀給予藥物或支氣管擴張劑，治療後，症狀都會緩解。 林冠群說，誘發氣喘的環境因子包括病毒感染、過敏原（如寵物皮屑、蟑螂、花粉、空氣汙染）、氣溫急速變化、藥物等，患氣喘民眾要避免接觸二手菸、貓、狗等過敏原 汽機車回收 。

災難來襲一剎那，你最想帶走的三樣東西是什麼？ 余光中（詩人） 我要帶：家人、尚未發表的稿件 如果死生只在一瞬間，我在匆促逃生時急於摜在身旁的，「是已寫好、尚未發表的稿件！」 什麼是逃生時最想帶的東西？我腦中閃過的第一個念頭，是已寫好、尚未發表的稿件。讓這些文字還有機會呈現世人眼前。 我其實最想帶在身邊的還有「家人」！因為親情和愛情，是支撐活下來的重要力量。至於其他的就算了吧，帶也帶不走了。 宣明智（聯電榮譽副董事長） 我要帶：手機、水、鞋子 大地震來的當下，我會帶三樣東西，第一是「手機」，除非災害讓電訊完全中斷，有手機可以確保訊息暢通，隨時能與外界聯絡，這是保命之道。 第二是「水」，不管震後會在什麼地方，只要有水，可以活很久。 第三是「鞋子」，震災什麼狀況都會有，道路可能不好走，處處碎片，有鞋子一方面好走路、避難，也能減少意外。 如果有慢性病，已長期吃藥，就得記得隨身必備的藥品。 黃春明（小說家） 我要帶：錢、家人∕如遇海嘯盼身旁有木頭 如果事前可預知災害來臨，有時間準備的話，我應會先準備一些備用的錢，另外，最重要的是和家人在一起，我看得很開，真的大災難來臨，恐怕就是聽天由命，救災包準備再多的東西，也沒有用。像是海嘯來臨，身旁如果有一塊大木頭，讓我攀著，還比較實際。 陳詩欣（奧運跆拳道金牌國手） 我要帶：大聲公、手電筒、內服外用藥品 如果碰到地震，我最想帶走的三樣東西，是大聲公、手電筒、內服外用藥品。大聲公能用來求救用，手電筒可拿來照明、尋人，至於藥品除了自助也可以助人 汽機車回收 。 吳寶春（金牌麵包師傅） 我要帶：水、老麵、希望。

平板電腦與智慧型手機戰火蔓延至「裸眼3D」技術，宏達電、樂金(LG)、三星、華碩各大廠積極布局，成為下一個決勝關鍵。 以往3D是指需要配戴眼鏡才能看到立體擬真的畫面，有如身歷其境之感，以電影「阿凡達」帶動一股3D風潮，但裸眼3D則不用配戴眼鏡，具有獨特技術。 台廠中以宏達電最積極，與美國第三大行動電信業者史普林 （Sprint Nextel）合推3D手機，推出一款不需搭配特殊眼鏡的3D顯示智慧型手機「HTC EVO 3D」，預計今年夏天開賣，價格未定。EVO 3D可裸 燃料稅 眼對應720p高解析度的3D畫面，為宏達電推出的首款裸眼3D智慧型手機。 華碩執行長沈振來曾經私下透露，華碩正投入開發搭配裸眼3D功能的平板電腦，最快今年下半年就會對外發表。 業者認為，各大廠平板電腦、智慧型手機規格、配備都難分軒輊，除了藉由品牌吸引客戶，「裸眼3D」技術很可能成為下一個決勝點。 正在美國奧蘭多舉行的美國無線通訊科技展（CTIA Wireless）會場中，已看到大廠在3D裸眼技術領域較勁。宏達電、樂金、三星皆在會中發表3D手機產品或相關投資計畫。 國外大廠也相當積極布局，韓國LG在會中發表第一款裸眼3D智慧型手機LG Thrill 4G，擬透過美國最大電信業者AT&T的通路販售，上市時間和價格未定。 三星則透過旗下創投機構Samsung Venture，砸下1500萬元，投資一家3D顯示技術供應商MasterImage 3D，全力卡位裸眼3D應用。 法人分析，發展多年的3D技術，先前應用都聚焦在液晶電視、筆記型電腦等大螢幕市場，但由於必須配戴特殊眼鏡，加上產品價格居高不下，導致市場拓展一直受限。 業界認為，隨著年初任天堂推出掌上型遊戲機3DS ，支援裸眼3D螢幕功能，如同為3D應用找到一條 牌照稅 新的道路，轉往小型螢幕的隨身裝置上發展，獲得消費者青睞。接下來，裸眼3D技術可能進一步被應用在智慧型手機、平板電腦等更多行動裝置上，將成為下一波廝殺的決勝關鍵。

過勞死個案頻傳引起關注，精神科醫師表示，若工作時間超長，且有無法專心、失眠、食慾差、體重降等類似慢性疲勞症狀，應趕緊就醫，透過檢查提早治療，避免引發嚴重後遺症。 台北中心綜合醫院減壓門診醫師李光輝受訪表示，一般正常上班八小時，若加班或長時間工作無法休息，再加上開始出現無法專心、體力不好、失眠、情緒低落等心理徵兆，食慾變差、體重下降、易頭痛、胃痛等生理徵兆，就要當心有過勞現象。 李光輝說，長時間上班就處於緊繃狀態，心臟負擔變大，而休息時心臟負擔變小，通常工作很累，休息一天後，疲勞症狀會慢慢恢復，但若長久處於如此狀態，休息後症狀也沒有改善，甚至出現心律不整、血壓高等症狀，心臟負荷大，血壓飆高血管易爆，就很可能引發猝死。 要了解是否有過勞現象，李光輝說，可以透過自律神經檢測儀，除了主觀的症狀判定外，還可以客觀檢查判定，發現問題提早治療。 林口長庚醫院精神科醫師洪錦益受訪表示，超時工作承受壓力，尤其對神經較敏感的人來說，就會導致焦慮、失眠，免疫系統也會變差。 報廢車 洪錦益說，無論如何上班八小時，頂多加班二小時，就一定要休息， 高價回收 充足的睡眠、休息，以及適當的運動，才能幫助紓解壓力，上班時間每隔一段時間也應該起來活動一下，休息片刻再回到工作崗位，精神好，效率也會提高 汽機車回收 。

法國科研人員透過美國神經病學學會發布的一份報告指出，存在高膽固醇、高血壓等心血管疾病隱憂的中年人不僅容易患心臟病，而且他們患老年癡呆症的風險也相應較高。 這項研究由法國國家衛生和醫學研究院完成。在研究中，平均年齡55歲的3486名男性和1341名女性在10年內接受了三次認知測試，記錄了他們的推理和記憶能力、說話流利程度及詞彙量。科研人員還根據受試者的膽固醇水平和其他因素，推測其未來10年患心血管疾病的風險數值。 研究人員發現，與患心血管疾病風險較低的人群相比，患病風險較高人群的認知能力相對較低，後者總體認知能力下降的速度也較快。例如，研究對象的未來10年患心血管病風險數值每升高10％，其中的男性記憶測試分數會相應下降2.8％，女性的分數則下降7.1％。 研究人員指出，患心血管病的風險高可能導致認知能力下降的成因比較復雜。例如，高血壓和高膽固醇容易引起動脈硬化，該病患者得老年癡呆症的機率也較高，但也有可能是其他一些未明原因引起老年癡呆症 汽機車回收 。

澳洲研究發現，食用過鹹食物後，血管會在半小時內變硬，阻礙血流速度。英國每日郵報報導，研究人員為測試鹽分損害身體的速度，提供16名受試者鈉含量4000毫克與300毫克的餐點。實驗發現，食用過鹹餐點後，血流速度半小時內明顯出現阻礙，一小時後達到高峰 汽機車回收 。